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第388章 乔玉龙（第3页）

他坐直身子，比划着说道，“道家法门，道法自然。”

“道家，通过吐纳、导引等功法，吸纳天地灵气，滋养自身，让精气神达到一个平衡的状态，从而实现身心的升华。”

乔玉龙眼中，闪过一丝好奇：“那具体是怎么操作的呢？比如吐纳，是不是像深呼吸那样？”

林真逸笑着解释道：“吐纳，可不仅仅是深呼吸。”

他站起身来，示范道，“先要调整好姿势，放松全身，然后用鼻子慢慢吸气，让气息深入丹田，感受腹部的膨胀。”

“再缓缓呼气，将体内的浊气全部排出，这个过程要做到细、匀、深、长。”

乔玉龙跟着模仿了几下，说道：“感觉有些难度啊。”

“我会在心里，不断告诉自己一些积极的话语，比如‘我充满能量’‘我内心平静’，以此来改变自己的心态和行为。”

林真逸思考片刻，说道：“这和道家的守一，有些相似，都是通过专注于某一点，来达到内心的宁静和力量的凝聚”

“修行路径不同，但都追求内心平静，与生命升华。”

乔玉龙兴奋地拍了下桌子：“对！我就说我们肯定有共通之处，这一聊，收获颇丰啊！”

两人相谈甚欢，不知不觉，茶馆内的客人渐渐少了，可他们还沉浸在修行的交流之中。

乔玉龙靠在椅背上，脸上带着回忆的神情，开始讲述他在美国的生活和修行经历：

“在美国，大家对神秘学和心理学领域的探索非常热衷。”

“有很多新兴的心理学课程和流派，有些结合了哲学，甚至还有科学实验。”

他喝了口茶，继续说道，“比如有个流派，他们通过研究量子力学，来解释意识和能量之间的关系。”

“认为我们的意识，可以影响周围的能量场，从而改变现实。”

林真逸听得入神，不禁感叹：“听起来很新奇，和我们传统的修行理念，既有区别又有联系。”

“在国内，修行文化源远流长，门派众多，都是传承千年的修行圣地。”

他站起身来，走到窗边，看着外面的街道，“道家，以道家功夫和内丹修炼为主，强调以武入道。”

“释家，以武术和修行闻名，讲究禅武合一。”

乔玉龙好奇地问道：“那这些门派，现在还像以前那样神秘吗？普通人，能接触到他们的修行方法吗？”

林真逸转过身，坐回椅子上：

“随着时代的展，现在也有一些门派，开始对外传授基础的修行方法，比如一些简单的武术套路、养生功法等。”

“但真正高深的修行，还是需要有缘分，和资质的人才能深入学习。”

乔玉龙点了点头：“看来东西方在文化上，确实有很大差异。”

“西方更注重创新和融合，不断探索新的理论和方法；而东方则更强调传承和根基，遵循着古老的智慧。”

林真逸笑着说：

“不过无论是东方还是西方，修行的本质，都是为了提升自我，探索生命的奥秘。”

“也许我们可以相互学习，取长补短。”

两人越聊越投入，对彼此的修行文化，有了更深的认识。

乔玉龙兴致勃勃地往前凑了凑，脸上满是兴奋的神色：

“我跟你说，之前我去国外游历，那可真是大开眼界！”

林真逸微微点头，“游历，是历炼心身而已。”

“真正的修行，永远不在外境，只在内心！”

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