即可实现目标摆。
协同肌高效参与。
三角肌前束和胸大肌在o°时的激活强度提升o。
通过“肩部前送”动作补充前向驱动力,补偿上肢力量不足。
苏神实验室表面肌电数据显示,采用曲臂o°弯曲的女子选手,其上肢肌群的疲劳程度,肌电中值频率下降率,比她原本可以下降,比直臂选手低。
更利于后程摆臂稳定性。
再加上肌肉弹性势能的最优利用。
o°弯曲使上肢肌群,尤其是肱二头肌和肌腱,处于“最佳预拉伸状态”。
根据肌肉长度-张力关系。
肌腱弹性形变达。
这种“肌肉-肌腱”协同储能机制,对肌肉体积较小的女子运动员尤为重要——可通过弹性势能弥补主动收缩力量的不足,实现“以弹性补力量”的启动模式。
就这些,就是碾压斯图尔特等人。
你说弗里曼符合斐波那契数列的节奏规律?
那很抱歉。
陈娟这个改动。
更加符合。
斐波那契数列与生物运动节奏的内在关联是——斐波那契数列,,,,,,的核心特征是相邻两项比值趋近黄金分割率φ≈。
这一比例广泛存在于生物运动的节律调控中,如步态周期、肢体摆动幅度。
从进化生物学角度,遵循斐波那契节奏的运动模式可最小化能量损耗——
当相邻动作参数的比值为φ时,系统共振频率与生物力学特性匹配,能量传递效率提升o-o。
在短跑启动阶段,斐波那契节奏具体表现为:
?空间维度:步长、摆臂幅度等参数的相邻增幅比为φ;?时间维度:步频、肌肉收缩周期的相邻比值为φ;?力学维度:蹬地力量、摆臂力矩的递增比例趋近φ。
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陈娟启动技术中斐波那契节奏的量化体现在……
步长增幅的黄金分割比例。
陈娟启动阶段的步长变化严格遵循斐波那契递增规律。
第一步步长o米,第二步o米,第三步米……
相邻步长的比值为oo≈,o≈o,≈o。
虽未直接等于。
但结合步频参数后形成复合黄金比例。
步长x步频的递增比值为。
o-o米度s,o-o米s,≈。
与φ值高度吻合。
这种“步长-步频”的复合黄金比例,使陈娟每一步的动能增量呈现均匀分布。
避免因度突变导致的能量损耗。
符合斐波那契数列“能量平滑传递”的核心特征。
外加曲臂角度与摆臂幅度的比例关系。
双肘o°弯曲姿态与摆臂幅度形成黄金分割几何关系。
肘关节弯曲o°,对应圆周角的,摆臂时前臂摆动角度为°。
o°xo≈°。
o为φ。
肩关节活动幅度与肘关节活动幅度的比值为。
肩关节摆幅°,肘关节摆幅°,≈。
接近φ值。
从运动解剖学角度,这种比例使上肢形成“嵌套式杠杆系统”——肩关节为大杠杆。
摆幅大、度慢。
肘关节为小杠杆。
摆幅小、度快。
两者通过黄金比例耦合,使摆臂末端的线度达s。